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Enableは文句無しの歴史的名馬だな。強い。

午前中に用事を済ませて帰宅した頃にちょうどYouTubeへのアップロードが完了していた。15GBもあるのでなかなか時間がかかる。

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というわけで、Cascade 1200の動画を公開した。もう一年も経ってしまったのでどうするか迷ったのだが、お蔵入りさせるにはもったいないと思ってせっせと編集した。PBP前に片付けることができて一安心。

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過去開催の動画をアップロードしている方もいるのでご参考に。

昼からはCROSS COFFEEへ。

多摩川の布田橋から上流のところ、サイクリングロードが繋がったので大変ありがたい。これまではこの区間だけ車道に出ないといけなくてストレスだったのが解消した。

帰りはたまたまクロスコで一緒になった燃えるお兄さんとランデブー。

古代エジプト人、痛恨のミス 日本の科学がツタンカーメンに挑む｜中東解体新書｜NHK NEWS WEB

かつてエジプトに出張に行った際に当地のJETROの所長とお会いしたのだが、「日本人は仕事だけして帰るからダメだ！エジプトに来たからには博物館に行け！エジプトの技術の底力を肌で感じろ！仕事なんてしなくていい！！！」って言ってたのを思い出す。博物館で見たツタンカーメンの黄金のマスクは本当に息を飲む美しさであった。

帰宅してすぐにビールを飲んでしまったが、昨日ローラーをサボったので、今日はきちんとローラーをやりました。エアコンつけてファンを回していても汗ダク。シャワってもなかなか汗がひかない。大変な季節だ。

今日はローラーしました。

毎日ローラーやるとオーバートレーニングらしいので今日はサボり（言い訳）。

朝イチで英会話に行って、帰宅後に自転車でどっか行こうかなと思案していたのだが、どんどんやる気がなくなったので、結局自宅でZwiftのワークアウトをしただけであった。

昼間に謝罪会見をがっつり見てしまったので、夕飯後にローラー1時間弱。Jonに鍛えてもらった。もう1ヶ月以上お外を走ってないので、それはそれでどうなのかという気もするが、前はきつかったZwiftのワークアウトが楽に感じるようになってきたので、脚力はアップしているという実感がある。あとはPBPの装備を検討してどこかで一回ぐらいは周回をやっておきたいところ。

生放送を何気なく見始めたらただの謝罪会見ではなかったので2時間半丸々見てしまった。宮迫選手は演技臭いけど戦う気満々だし、亮選手は会社に対する不信感MAXぽい上にさらっと爆弾を投下したりで、すごい会見を見たという気持ち。この件については全然興味がなかったけど、今後の動向がすごく気になる。

とても疲れた。ローラーする気にならず。今週末は休出をしないようにしたが、週明けが微妙なところではある。本当に8月に休めるのだろうか。不安になってきた。