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4月1日から続けていた「20200823」形式の日記、ついに昨日途切れてしまった。すっかり忘れていた。来月以降600kmブルベとかを走りにいくのでどうせ途切れるのだが。

BRM906 定峰200 (2020 旧BRM405) | AJたまがわ

3月に一度走っているのだが、COVID-19のために9月に延期となったので再度事前認定へ。昨日の時点の天気予報だと一日中雨だったので、雨に降られるというのも試走の禊としての仕事の内と覚悟を決めていったのだが、結局まったく雨に降られなかった。あれ？

午前中は曇り気味で25度前後ぐらい。最近の猛暑からすると快適で、山伏峠では22度まで下がって、絶好のサイクリング日和。午後は気温が35度前後まで上がって気をつけないと熱中症コースだなと思い、水分をじゃんじゃん補給したが、それでも最近の中ではマシな一日だった。

Zwift効果のおかげか、StravaでいくつかPRが更新されてた。いつも通りこいでてても坂が減ったように感じた。自分よりもっとPWRやFTPが高い人達は定峰200なんてほとんど平坦に感じているのでは。

アームカバーと首回りのバフで熱中症対策はばっちり。日焼けしないだけで疲労度が全然違う。だけど、えらく肩が凝った。ビブを使ったのがいけなかったのだろうか。以前買ったやつ（パールイズミの上下分離できるやつ）をせっかく持ってるんだから使わないとっていう理由でブルベでは初めて使ったのだが、後半は結構辛かった。これは今後ブルベで使うか迷う。

Amazon Mastercardクラシックと三井住友Visaクラシックカード、どちらも一年以上使っていなかったので解約した。三井住友カードのVpassはオンラインで解約手続きができるようになっていてポイントが高い。三井住友Visaクラシックカードは学生時代のTuoカードとその後継のカードとして20年近く使ってきたけど、特に持ってるメリットがなくなってしまった。Amazon Mastercardクラシックに関してははそもそもほとんどAmazonを使わなくなった。

夕方雨雲レーダーを見ていたらピンポイントで神戸が真っ赤になっていて、昔自転車で六甲山に登ったところで豪雨になり、半べそかきながら六甲山からダウンヒルをした記憶がよみがえってきた。梅田の方では冠水とかしてなかなかの雨だったが、あのときの記憶は今も忘れない。

起床即仕事開始。朝飯トースト一枚、昼飯白米と納豆と豆腐、夕飯マクドナルドという不健康な食事だったので、21時過ぎからZwiftで健康活動をしておいた。マクドナルド調達以外に外に出ていない。

仕事の後、英会話のために外出。英会話もいよいよオンライン化の対応を迫られているようで、今年中にオンラインレッスンと対面を適宜選べるようにしていくそうだ。

今日も仕事をしてZwiftをしたのみ。

久々に朝Zwiftをしてから仕事をした。

OneDriveの写真を貼ってみる。

午前中にCROSS COFFEEまで往復。白いアームカバーとバフで首回りをガードすると熱中症対策には十分ですな。ただ、アームカバーから露出してしまう手首の部分が日焼けしてしまってとてもダサい。

https://www.youtube.com/watch?v=cqhN9f00sW0

https://www.youtube.com/watch?v=2A7khSfG3kA

あと、メントスとコーラの動画を見てゲラゲラ笑ってた。そんな一日。

以前とりあえず申し込んであった川崎じもと応援券、5冊分の購入権利が当選していて、5万円で6万5千円分の買い物ができるので、さぁ何か買うものあるかな〜？と悩んでいたら、すでに引き換え期限を過ぎていた。残念でした。